1.第1章 蛮龙大世界（第1 / 5页）

说到这，大汉看了看台下那些心不在焉的学生，微微摇了摇头，眼睛扫视一圈，看着还有几位正在认真听讲的学生，心中暗暗的点点头，旋即说道：“好了，这些基础你们都知道，我就不多说了，今天的公开课到此为止，现在，下课。”

话音刚落，原本还心不在焉的学生们，立刻精神迸发，站起身来，说道：“老师再见。”

旋即，三五成群的就聚在一起，叽叽喳喳着，就离开了教室。

只有寥寥几位，还在体会着这节课的收获。

而其中，一位十四五岁，身穿黑色轻衫，样貌清秀的少年，也在其中。

青州武道学院，二年三班内，此时，一位身材魁梧的大汉，正在给学生们讲课。

“武道修炼，第一大境界就是蜕凡，蜕凡分为五重，练皮、练筋、练骨、练髓、练脏，练脏圆满，打通人体天地之桥，就可以成功的突破修炼第二大境界，化龙境。”

“化龙境界，乃是真正的蜕变，蜕凡化龙，一跃成为人中之龙，从此以后，就是一方豪强，无敌的人物，这样的存在，即使是在我们学院，也是长老级别的人物。”

大汉顿了顿，旋即又接着说道：“这些，对于你们还太早了，目前为止，你们要做的就是努力修炼，争取在这学年内，突破到蜕凡三重，练骨境。”

“蜕凡境界，就是一个锻炼体魄的过程，体魄强大，身体无暇，才能有机会鱼跃成龙。”

他，名字叫江立。

今年十四岁，是一位孤儿，一位被学院特招的学生。

因为本身资质出色，才被破例收入学院之中的学生。

“修炼第一步，练皮，就是锻炼皮肤，使得皮肤坚硬如牛革，皮肤下生成一层厚实的角质层，这样，就可以达到练皮圆满了。”

“第二步，练筋，淬炼经脉，增加身体爆发力。等练到经脉如弓，体内元力收放自如，这一境界，也就圆满了。”

“第三步，炼骨，淬炼骨骼，增加骨骼的坚硬程度，只有骨骼坚硬如铁，才算成功。”

“第四步，练髓，淬炼骨髓，骨髓生血，这就是一个换血的过程，等到血液如浆如汞。洗练全身，练髓就成功了。”

“最后一步，就是练脏，锻炼内脏，大幅度提升整体的体魄素质，身体的全方位圆满，这一境界圆满，就要内脏如铁，身体无论是持续能力，还是爆发能力，都以远远的超过他人。”