第13章 第二次融炼：水（第1 / 5页）

然后休息两个小时。

下午两点继续锻炼。

训练量非常大，凌霄每天都累个半死，但他的恢复力无比惊人。

一觉醒来，第二天又变得生龙活虎，然后又投入到艰苦的训练当中。

如果是前世，这么练肯定会练坏身体。

接下来的时间里，凌霄开始了疯狂的锻炼。

前世的种种经历，凌霄早就锻炼出了顽强的意志和超强的自控能力。

意志力顽强，才能咬牙坚持；自控能力够强，才能常年如一日，重复枯燥的锻炼。

这对一名需要吃苦耐劳的血脉战士来说，是血脉天赋无法比拟的宝贵财富！

负重深蹲。

但在这个世界，完全没有这种顾虑！

蓝星的空气中存在血脉能量，每天吃的食物中，也蕴含着浓郁的血脉能量。

血脉能量会滋养细胞，增强细胞活性，提纯自身血脉，最终强化体魄。

负重俯卧撑。

负重仰卧起坐。

负重长跑蛙跳引体向上。

每天早上六点起床。

中午十二点吃午饭。